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白領(lǐng)麗人:看嘴唇知你中毒有多深

發(fā)布時間:2015/11/21 1:51:05文章來源:汕頭人才網(wǎng) strcw.cn瀏覽次數(shù):8356次


      如果說眼睛是心靈的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤,干濕適度而有彈性。一旦身體有問題,嘴唇就會出現(xiàn)改變。所以清早起床,不妨照照鏡子,仔細(xì)看一下自己的嘴唇,看是否有下面的情況。


(一)嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色提示:如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色,可能是俗稱的體內(nèi)“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食,說明肝火太旺。


常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等


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防治方法1 立即減少以下物質(zhì)的攝入,辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉,它們只會產(chǎn)生的更多的能量,讓你體內(nèi)的火氣更旺,導(dǎo)致它的顏色更加深紅。
2 盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品,畢竟火上澆油是很危險的事情。
3 產(chǎn)生了這么多不適時,需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g,水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用,可以在清理人體“火”的情況下,同時補(bǔ)足陰液,讓我們不再是干柴,不再見火就著。


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(二)嘴唇為淡白色長期嘴唇蒼白應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查一下,醫(yī)生會根據(jù)其表現(xiàn)和自覺癥狀給您作些相應(yīng)的檢查,以排除有無貧血的問題。此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀,有些還可伴有四肢發(fā)冷。


常見不適:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。


防治方法1 加強(qiáng)營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入,不要再度挑食,不要再想著減肥,生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。
2 帶紅色內(nèi)皮的花生,每天適當(dāng)嚼服,不限量。干棗,至少一天十五枚以上。
3 不要過度熬夜,那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。


(三)嘴唇為青黑(紫)色如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱之為“紫紺”,預(yù)示著你的心臟可能存在問題,長期如此應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。


常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。


防治方法1 如果你很少運(yùn)動,那么,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色
2 強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3 如果有吸煙情況,最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。


(四)嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色如果你的嘴唇上出現(xiàn)了一塊或幾塊黑斑,應(yīng)該去醫(yī)院口腔科或皮膚科就診,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要時應(yīng)做相關(guān)的檢查。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑,還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話,可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛有關(guān)。


常見不適:食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。


防治方法1 盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等,因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。
2 飯后一定不要急于臥倒或是睡眠,這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。
3 你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上,雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要,試著每天用熱水泡一下腳,這會把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。
      從中醫(yī)調(diào)理上來講,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)嘴唇艷得異常,飲食上就應(yīng)注意多以清淡為主。在炎熱的夏季,推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥,可清熱解暑。如果唇色較淡,及時補(bǔ)充營養(yǎng),如服用枸杞子、首烏、山藥等補(bǔ)血益氣的藥物就變得很必要。如果是貧血情況嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑來治療。如唇色暗紫,可加強(qiáng)運(yùn)動,減輕工作壓力,晚上用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),并保證充足的睡眠。


(五)、嘴唇干裂      嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷,唇失滋潤;唇口糜爛,唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。
      如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝,應(yīng)服用富含維生素的新鮮蔬菜,但不要過多吃橘子,因為橘子是芳香溫類水果,多食易“上火”,會讓嘴唇更加干燥??捎勉y耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3-4次飲用?;蚩山?jīng)常按摩嘴唇,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指輕輕按摩,就可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營養(yǎng),進(jìn)而變得滋潤。


(六)、上唇或是下唇起皰提示:需要注意,你身體里的濕氣太大,并且已經(jīng)開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類,它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一。


防治方法1、減少上述物質(zhì)的攝入,如果是在抵制不了誘惑,至少也不要再象以前那樣吃的很多了。
2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量,清淡些總沒壞處的。


(七)、唇內(nèi)潰瘍提示:有的人是上火才會起潰瘍,大約還有一半的人,則不完全是因為上火起的了。關(guān)鍵在于區(qū)別潰瘍面的顏色,如果是紅色明顯的,多半為上火;如果是以白色為主,人體還是偏虛為主。


防治辦法1、一定要吃含有vc含量高的水果,山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等,切記不要拿西藥的vc片來代替水果,這種天然的vc還是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的比提取物制成的藥片好的。
2、用棉花多蘸些云南白藥,直接按壓到潰瘍面上,停留30分鐘,每天重復(fù)4、5次,很快就會感覺到效果的。
當(dāng)然,查唇僅是中醫(yī)“望診”中的一部分,對于疾病的診斷,還要結(jié)合全身的其他表現(xiàn),所以一旦身體出現(xiàn)不適,必要時一定去醫(yī)院診治。

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